Abdos fessiers (jeudi)

Les cours d’abdos fessiers offrent de nombreux bienfaits pour les adultes. Ils ciblent spécifiquement les muscles abdominaux et les fessiers, renforçant et tonifiant ces zones pour une meilleure posture et un ventre plat. En travaillant ces muscles, ils améliorent l’équilibre et la stabilité, réduisant les risques de blessures. Ces cours aident également à brûler des calories, contribuant à la perte de poids et à la réduction de la masse grasse. En outre, ils augmentent la force du tronc, essentielle pour les mouvements quotidiens. Les cours d’abdos fessiers stimulent la production d’endorphines, réduisant le stress et améliorant le bien-être général.

• Abonnement valable uniquement à l’horaire prévu.
• Non remboursable
• Cours assuré par Patricia
• a partir de 18 ans

Abonnement annuel
Tous les jeudis de 18h40 à 19h40
Salle de Péville